ゴーヤーチャンプル

ゴーヤを持って

半分に切って

わたを取り除いて

輪切りにして

塩降って

肉と炒めて豆腐も入れて

卵でとじると

…

完成

今年最初の

ゴーヤチャンプル

キュウリと

もやしのナムルと

一緒に

おいしかったです

楽しい一日をお過ごしください